O Psyllium é uma fibra alimentar 100% natural, extraída da casca das sementes da planta Plantago ovata. Quando entra em contato com a água, forma um gel que auxilia o funcionamento saudável do intestino, promove maior sensação de saciedade e contribui para uma alimentação rica em fibras.
É um excelente aliado para quem busca melhorar o trânsito intestinal, aumentar o consumo diário de fibras e complementar dietas de emagrecimento, sempre associado a hábitos saudáveis.
* Produto naturalmente sem glúten. Pode haver contaminação cruzada dependendo do processo de fabricação.
Misture 1 colher de chá (aproximadamente 5 g) em 200 a 300 ml de água, suco ou outra bebida de sua preferência e consuma imediatamente após o preparo.
Também pode ser adicionado em vitaminas, iogurtes, mingaus, frutas, pães, bolos, panquecas e outras receitas.
Importante: Durante o consumo de Psyllium, aumente a ingestão de água ao longo do dia para potencializar seus benefícios.
Psyllium (casca de Plantago ovata).
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Conservar em local seco, fresco e protegido da luz. Após aberto, manter a embalagem bem fechada e consumir preferencialmente dentro do prazo de validade.
Porção de 5 g (1 colher de chá)
| Quantidade por porção | %VD* |
|---|---|
| Valor energético: 9 kcal | 0% |
| Carboidratos: 4 g | 1% |
| Proteínas: 0 g | 0% |
| Gorduras Totais: 0 g | 0% |
| Gorduras Saturadas: 0 g | 0% |
| Gorduras Trans: 0 g | ** |
| Fibra Alimentar: 4 g | 16% |
| Sódio: 0 mg | 0% |
* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valor Diário não estabelecido.
Sim. Por ser uma fibra solúvel, auxilia o funcionamento intestinal quando consumido com uma boa ingestão de água.
O Psyllium não emagrece por si só. Entretanto, pode aumentar a sensação de saciedade e auxiliar programas de controle de peso quando combinado com alimentação equilibrada e prática de exercícios.
Adultos que desejam aumentar o consumo diário de fibras. Gestantes, lactantes, crianças ou pessoas com condições médicas devem consumir sob orientação de um profissional de saúde.
Sim, desde que respeitada a quantidade recomendada e mantida uma adequada ingestão de líquidos.
Não. O Psyllium é naturalmente livre de glúten.
